¿Qué es un bucal?
Un bucal, también conocido como protector bucal, es una pieza de equipo de seguridad que se usa en deportes de contacto como el kickboxing, boxeo o muay thai. Este protector se coloca en la boca, específicamente alrededor de los dientes superiores, para protegerlos de cualquier daño que pueda ser causado durante el entrenamiento o las competencias.
El papel del bucal en el kickboxing
En el kickboxing, el bucal es un elemento de seguridad esencial. Aquí te explicamos por qué:
Protección de los dientes
El principal propósito del bucal en el kickboxing es proteger tus dientes y labios. Un golpe fuerte puede causar lesiones graves en tu boca, desde dientes astillados hasta dientes completamente desprendidos. Un bucal puede minimizar o incluso evitar por completo este tipo de lesiones.
Prevención de lesiones en la mandíbula
Un golpe directo a la mandíbula puede causar su desplazamiento o incluso su fractura. Al usar un bucal, la fuerza del impacto se distribuye de manera más uniforme, lo que puede prevenir lesiones graves.
Protección contra conmociones cerebrales
¿Sabías que un bucal de kickboxing también puede ayudarte a protegerte contra las conmociones cerebrales? Los estudios demuestran que los protectores bucales pueden disminuir la posibilidad de conmociones cerebrales al absorber y distribuir la fuerza del impacto.
Cómo elegir el bucal de boxeo adecuado
Es crucial elegir el bucal correcto para maximizar tu protección durante las prácticas de kickboxing y boxeo. Para ello veremos los tipos de bucal que existen:
Tipos de protector bucal:
Simple de silicona: El más usado por ser más cómodo.
Doble de silicona: Protege también los dientes de abajo. Dificulta la respiración. Se suele usar para brackets o aparato dental.
Simple de gel: Se adapta a los dientes hirviéndolo, así no se mueve al llevarlo puesto.