Podemos clasificar las técnicas en: fundamentos técnicos, sistema ofensivo, sistema defensivo y derribos.
Fundamentos técnicos:
Posiciones: De preparación, saludo o pies unidos, espera y combate (frontal, oblicua o lateral). Solo afectan a la forma de colocar los pies.
Guardia: Se puede cambiar según si la distancia es corta (cuerpo a cuerpo), media o larga. Sirve para proteger nuestra cara y torso. Solo afecta a la forma de colocar el tronco y los puños.
Apoyos: Sobre una pierna o las dos. Se distribuye el peso de manera apropiada según la técnica a realizar. No se deben colocar los talones sobre el suelo.
Desplazamientos: Hacia delante, hacia atrás, a la izquierda, a la derecha y en círculo, desplazando los pies sin arrastrarlos.
Posiciones del tronco: Como queramos siempre que la guardia sea correcta.
Distancias: Depende de dónde esté en contrincante, pueden ser corta (cuerpo a cuerpo), media y larga.
Sistema ofensivo:
Técnicas de puño:
Jab: Directo delantero. Se utiliza en distancia larga. Puede ir dirigido a la cara o al torso.
Cross: Directo trasero. Se utiliza en distancia larga. Puede ir dirigido a la cara o al torso.
Chochet: Gancho horizontal. Se utiliza en distancias media y corta. Puede ir dirigido a la cara o al torso.
Uppercut: Gancho vertical. Se utiliza en distancias media y corta. Dirigido al mentón o al cuerpo.
Hook: Gancho oblicuo. Se utiliza en distancias media y corta. Dirigido a los costados, principalmente a la zona del hígado, usando la mano delantera.
Volea: Gancho descendente abierto. Se utiliza en distancias media y larga. Dirigido a la cara.
Swing: Mezcla entre directo y volea, descendente. Distancias media y larga. Dirigido a la cara.
Spinning backfist: Se golpea con el dorso de la mano, haciendo girar el cuerpo 360º. Dirigido a la cara. No está permitido en todas las competiciones.
Técnicas de pierna:
Low-kick: Patada circular baja. Dirigida al muslo.
Middle-kick: Patada circular media. Dirigida al torso.
High-kick: Patada circular alta. Dirigida a la cabeza.
Front-kick: Patada frontal. Dirigida al cuerpo o la cara.
Side-kick: Patada lateral. Dirigida al cuerpo o la cara.
Back side-kick: Patada lateral tras giro. Dirigida al cuerpo o la cara.
Back-kick: Patada de giro. Dirigida al cuerpo o la cara.
Hook-kick: Patada de gancho. Dirigida a la cabeza.
Heel-kick: Patada descendente de fuera hacia dentro.
Axe-kick: Patada descendente de dentro hacia fuera.
Otras técnicas de pierna:
Patada descendente oblicua: Se diferencia del heel-kick en que su trayectoria es diagonal. Dirigida a la cabeza.
Patada de giro en salto: Como el back-kickpero se realiza en el aire. Dirigida al cuerpo o la cara.
Patada lateral en salto: Como el side-kick pero se realiza en el aire. Dirigida al cuerpo o la cara.
Sistema defensivo:
Protecciones: Cuando los golpes del contrincante se dirigen a nuestra guardia.
Blocajes: Bloquear las técnicas del adversario de forma intencionada con manos, antebrazos, codos, hombros y piernas.
Desvíos: Apartar los golpes del contrincante para sacarlos de su trayectoria.
Esquivas parciales: Salir de la trayectoria de los golpes desplazando solo la cabeza y el tronco, sin utilizar desplazamientos. Pueden realizarse hacia delante, hacia atrás y de forma lateral, descendente, oblicua o rotativa.
Esquivas completas: Alejarse de la trayectoria de los golpes usando los desplazamientos.
La clincha o clinch: Dificultar, sin agarrar, que el adversario pueda lanzar golpes. Se usa como último recurso tras fallar un golpe, al estar cansados o sentir daño.
Técnicas de derribo:
Desequilibrios: Reducir la estabilidad del oponente golpeando con el canto lateral interno de nuestro pie en el lateral del suyo.
Barridos: Dejar sin puntos de apoyo al adversario para hacerle caer, golpeando con el canto lateral de nuestro pie en el lateral del suyo o suyos. Pueden hacerse por dentro y por fuera.
Enganches: Dejar sin puntos de apoyo al adversario para hacerle caer, golpeando con el canto lateral interno de nuestro pie en el lateral del suyo o suyos. Pueden hacerse por dentro y por fuera. La diferencia con los barridos es que se aplica en las distancias cortas.
Segados: Dejar sin puntos de apoyo al adversario para hacerle caer, utilizando la cara posterior de la pierna. Están prohibidos en actividades oficiales, excepto Formas y Defensa personal.
Tipos: directo interior, directo exterior, girado interior y girado exterior.
Proyecciones: Enganchar, sin agarrar, una pierna o el cuerpo del adversario y quitarle a continuación los puntos de apoyo mediante barrido, enganche o segado, con el fin de hacerle caer. Están prohibidas en actividades oficiales, excepto Formas y Defensa personal.